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Hace 12 horas · Dormir en piezas separadas. El fenómeno tiene un nombre “sleep divorce” (divorcio del sueño en español) y llevó a la Academia Americana de Medicina del Sueño (AASM) a realizar un estudio en 2023. La investigación reveló que más de un tercio de los estadounidenses duermen ocasionalmente o regularmente separados de sus parejas para ...
Hace 12 horas · No ingieres suficiente proteína. "Ayuda a mantener la masa y fuerza muscular, la salud ósea, y es una de las mejores formas de ayudar con sus esfuerzos en la pérdida de peso", asegura Courtney ...
Hace 12 horas · El alcohol tiende a ser una droga con capacidad de crear dependencia, tolerancia y adición ya que produce una sensación subjetiva de agradable euforia, desinhibición, sedación e inducción al ...
Hace 12 horas · La fruta que tienes que evitar si quieres adelgazar. Una de las frutas que más hemos visto en los últimos meses es el aguacate. Este alimento verde se ha colado en todas las casas de España ...
Hace 12 horas · En poesía, entre otros libros, ha publicado «Temblor» (2000), «Razón de convivencia» (2006), o «Antología privada» (2019), y prepara actualmente «Horas de insomnio». También es articulista y autor de novelas de infantil/juvenil.
Hace 12 horas · ALMERÍA, 29 Mar. (EUROPA PRESS) - El insomnio de Librada Olivares le inspiró a escribir 'Mi alma es tu cama deshecha', de la que ha destacado la trama de "gran complejidad emocional" que se ...
Hace 12 horas · Llega el cambio de horario para el verano de 2024: ¿Qué día habrá que cambiar de hora en España? / Prensa Ibérica