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Resultado de búsqueda

  1. www.tuotromedico.com › temas › insomnio_en_adultosInsomnio en los adultos: Causas y Tratamiento - TuOtroMedico

    29 de abr. de 2024 · ¿Qué es el insomnio en los adultos? El insomnio en los adultos es la dificultad para conciliar el sueño o para mantenerse dormido en las noches o cualquier otra afectación que impida tener un sueño reparador. Por ello, la persona duerme menos de lo que desearía y de lo que debería.

    • Melatonina

      La melatonina es una hormona natural en el ... Capítulo 52....

  2. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido? - Mayo Clinic

    15 de may. de 2024 · Despertarse en pleno sueño es algo que suele ocurrir durante períodos de estrés. Los somníferos que se pueden comprar sin receta médica rara vez ofrecen una ayuda eficaz o a largo plazo para este problema. Prueba estos consejos para dormir toda la noche y prevenir el insomnio:

  3. www.durcal.com › blog › que-pasa-si-una-persona-mayor-duerme-mucho¿Qué pasa si una persona mayor duerme mucho? - Durcal Blog

    Hace 1 día · De hecho, la aparición de la depresión es mucho más común de lo que pensamos en adultos mayores porque suele manifestarse de manera distinta a personas más jóvenes. En lugar de experimentar una tristeza intensa, los ancianos con depresión pueden mostrar síntomas como somnolencia excesiva, fatiga y falta de energía.

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  5. www.hablandoenplata.es › salud › relacion-trastornos-sueno-fragilidad-personasLa relación entre trastornos del sueño y la fragilidad en...

    14 de may. de 2024 · El descanso nocturno y el sueño, considerados necesidades básicas para el organismo, se convierten en un tema de relevancia para los adultos mayores, siendo las dificultades para conciliar y mantener el sueño y la somnolencia diurna algunas de las manifestaciones más comunes.

  6. www.menshealth.com › medico-experto-sueno-recomendaciones-combatir-insomnioSoy médico experto en sueño y estos son los 7 pasos para combatir...

    10 de may. de 2024 · Consejos genéricos para dormir mejor. A pesar de que, como dice el doctor, no hay dos casos iguales, sí que hay algunos consejos genéricos que todos deberíamos tener en cuenta. 1. A la cama se...

  7. www.masquesalud.es › causas-del-insomnio-en-adultosCausas del insomnio en adultos - Revista - Mas Que Salud -Toda la...

    25 de abr. de 2024 · Las causas del insomnio en adultos varían.La mayor parte de ellas son secundarias (consecuencia de otro trastorno) aunque también existe un tipo de insomnio primario. Este tipo de insomnio no es muy frecuente y se conoce poco de él.

  8. www.vozpopuli.com › bienestar › oms-horas-sueno-60-anosLa OMS aclara cuántas horas debe dormir alguien mayor de 60 años

    6 de may. de 2024 · La OMS recomienda que una persona en edad adulta y, por lo tanto, también cuando se superan los 60 años, debe descansar al menos 6 horas al día. Desde la organización tienen claro e insisten que...