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English. El insomnio es un trastorno frecuente del sueño. En el insomnio, tiene dificultades para conciliar el sueño, para mantenerse dormido o para lograr un sueño de buena calidad. Esto ocurre incluso cuando tiene el tiempo y el entorno correcto para dormir bien.
- Tratamiento
La acupuntura (en inglés) también puede ayudar a mejorar el...
- Diagnóstico
El insomnio se considera crónico (de largo plazo) cuando...
- Síntomas
El insomnio puede hacerlo sentir ansioso, deprimido o...
- Vivir con Insomnio
Posiblemente se sienta irritable, triste e inquieto o tenga...
- Tratamiento
20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo.
El insomnio se define como la dificultad para conciliar o mantener el sueño, acompañada de una sensación de sueño no reparador, a pesar de que las condiciones para el sueño son adecuadas (es decir, que las condiciones ambientales son óptimas), y que suele acompañarse de fatiga y somnolencia durante el día 8.
La dificultad para dormir es frecuente durante y después del tratamiento contra el cáncer. Los buenos hábitos de sueño pueden ayudar. El sueño le permite al cuerpo revitalizarse, renovarse y reponerse. Ayuda a que el sistema inmunitario funcione mejor, y lo mantiene a usted mentalmente alerta.
El insomnio es un trastorno del sueño que se define como una dificultad repetida para conciliar o mantener el sueño a pesar de disponer de oportunidades y circunstancias adecuadas. También causa un deterioro en el funcionamiento diurno.
Definición. Causas. Síntomas. Tipos. Tratamiento. Estrategias. Diagnóstico. Factores de riesgo. Conclusión. El insomnio es un trastorno del sueño que afecta regularmente a millones de...
El insomnio consiste en la sensación subjetiva de no poder dormir cuando o cuanto se desea. Es el trastorno de sueño más frecuente, tiene muchas causas (tabla 2) y varía en cuanto a su gravedad y duración de un paciente a otro. La mayoría de los individuos con insomnio importante no busca ayuda médica ni usa fármacos para dormir.
