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20 de abr. de 2024 · Causas. El insomnio puede ser el problema principal, o bien estar asociado a otras afecciones. Las causas del insomnio crónico pueden ser estrés, acontecimientos de la vida o hábitos que alteran el sueño. Aunque tratar la causa de los problemas para dormir puede frenar el insomnio, en ocasiones esta afección puede durar años.
10 de ago. de 2021 · Causas. Síntomas. Tratamiento. Embarazo. Prueba. Niños. Ansiedad. Depresión. Complicaciones. Conclusión. Definición de insomnio. El insomnio es un tipo de trastorno del sueño. A las personas...
4 de may. de 2022 · En este artículo vamos a explicar qué es el insomnio, cuáles son las principales causas, cuáles son los síntomas y qué tipo de tratamiento el paciente puede recurrir para deshacerse de este problema.
Una persona con insomnio tiene dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormida, y esto puede afectar su vida diaria. Lo que debes saber para tratarlo.
Las causas principales del insomnio son las siguientes: estrés por el trabajo, estudios o situación económica, estar superando la muerte de un ser querido o una ruptura amorosa, viajar mucho por trabajo, cenar demasiado o beber mucha agua pocas horas antes de dormir, no hacer deporte, fumar y beber, cambiar mucho los horarios de sueño ...
15 de may. de 2022 · 15 may. 2022 5:00h. Getty images. Cuando duermes y entras en la fase de sueño profundo tu cuerpo repara músculos y tejidos, estimula el crecimiento y refuerza la función inmunológica. Por eso el descanso es primordial. Si padeces insomnio, a continuación puedes leer sus causas más comunes y cómo solucionarlo.
Estrés. Sexo. ¿Puedo prevenir el insomnio? Los cambios en sus horarios o en su entorno pueden causar o aumentar su riesgo de tener insomnio. Algunos factores de riesgo, como los cambios en su trabajo o en su estilo de vida, se pueden modificar. Pero no se puede modificar su edad, sus antecedentes familiares y el sexo. Edad.
