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20 de abr. de 2024 · El insomnio es un trastorno del sueño que puede afectar tu energía, estado de ánimo y calidad de vida. Conoce las posibles causas, los síntomas y las opciones de tratamiento para el insomnio a corto o largo plazo.
10 de ago. de 2021 · El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a la capacidad de dormir, la calidad del sueño y la energía. Conoce las posibles causas, los síntomas, los tipos y los tratamientos del insomnio, así como los factores de riesgo y las complicaciones.
15 de oct. de 2016 · Causas. El insomnio puede ser el problema principal o estar asociado a otras afecciones. El insomnio crónico suele deberse al estrés, a acontecimientos de la vida o a hábitos que alteran el sueño. Tratar la causa subyacente puede resolver el insomnio, pero a veces puede tardar años.
4 de may. de 2022 · El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un 10% de las personas de forma crónica y a un 40% de forma aguda. Conoce las causas más comunes, los síntomas y las opciones de tratamiento para mejorar la calidad del sueño.
13 de ene. de 2023 · El insomnio es un trastorno del sueño común que puede tener diferentes causas, como estrés, depresión, ansiedad o problemas médicos. Aprenda cómo se diagnostica y se trata el insomnio, y qué hábitos puede seguir para mejorar su calidad de sueño.
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, el insomnio puede ser el resultado de factores físicos o psicológicos, como el estrés, la temperatura, la salud mental o el uso de dispositivos con pantalla. El insomnio también puede aumentar el riesgo de diversas enfermedades crónicas y debería ser tratado con atención médica.
Estrés. Sexo. ¿Puedo prevenir el insomnio? Los cambios en sus horarios o en su entorno pueden causar o aumentar su riesgo de tener insomnio. Algunos factores de riesgo, como los cambios en su trabajo o en su estilo de vida, se pueden modificar. Pero no se puede modificar su edad, sus antecedentes familiares y el sexo. Edad.
