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1. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio - Síntomas y causas - Mayo Clinic

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   20 de abr. de 2024 · El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo. También puede afectar tu salud, el rendimiento en el trabajo y la calidad de vida. La cantidad de horas de sueño necesarias varía según la persona, pero la mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas por noche.

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     Symptoms. Insomnia symptoms may include: Having a hard time...

2. Imágenes

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3. www.sabervivirtv.com › medicina-general › que-son-mantas-pesadas-ayudan-insomnio_5489Qué son las mantas pesadas y por qué ayudan a combatir el...

   www.sabervivirtv.com › medicina-general › que-son-mantas-pesadas-ayudan-insomnio_5489

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   24 de abr. de 2024 · Así pues, es cuestión de probar. Este tipo de mantas que pueden llegar a pesar hasta 15 kilos ejercen una suave presión constante por todo el cuerpo que logra un efecto relajante. Son una buena ayuda para combatir el insomnio la ansiedad y cada vez cuentan con mayor evidencia científica.

4. Videos

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     youtube.com

     ¿Por qué tenemos insomnio? - CuriosaMente 366

     27 oct 2022

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     3:18

     youtube.com

     Insomnio video animado divertido para niños

     5 may 2022

     16M vistas

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     1:31:42

     youtube.com

     RITUALES - INSOMNIO #05

     25 ene 2024

     273.7K vistas

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5. quierocuidarme.dkv.es › salud-para-todos › causas-del-insomnio-un-trastorno-delCausas del insomnio, un trastorno del sueño muy común

   quierocuidarme.dkv.es › salud-para-todos › causas-del-insomnio-un-trastorno-del

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   24 de abr. de 2024 · 5 minutos. El insomnio dificulta el sueño y disminuye su calidad provocando efectos para la salud que sufren muchas personas. ¿Cuáles son las causas del insomnio? ¿Qué consecuencias negativas tiene el insomnio? ¿Cómo se puede prevenir o aliviar el insomnio?

6. www.mayoclinic.org › es › diseases-conditionsInsomnio - Diagnóstico y tratamiento - Mayo Clinic

   www.mayoclinic.org › es › diseases-conditions

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   20 de abr. de 2024 · Las preguntas más comunes sobre el insomnio pueden ser las siguientes: ¿Con qué frecuencia tienes problemas para dormir? ¿Cuándo comenzó el insomnio? ¿Cuánto tardas en conciliar el sueño? ¿Roncas o te despiertas atragantado? ¿Cuántas veces te despiertas durante la noche y cuánto tardas en volver a dormirte?

7. www.youtube.com › watchDuérmete Al Instante En 3 Minutos, Cura Del Insomnio, Alivio Del...

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   29 de abr. de 2024 · 340 views 1 day ago. Fall Asleep Instantly In 3 Minutes, Insomnia Cure, Stress Relief, Anxiety, Depressive States ________________________ 🌙 Welcome to Calm and Soft Music. Experience deep,...

8. www.youtube.com › watchLluvia relajante para dormir⛈PANTALLA NEGRA Alivio del insomnio...

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   25 de abr. de 2024 · NimbusNights Calm. 1.79K subscribers. Subscribed. 1.1K. 3.3K views 1 day ago #pantallanegra #truenos #lluvia. Sumérgete en un profundo descanso con estos hipnotizantes sonidos de la naturaleza que...

9. www.tuotromedico.com › temas › insomnio_en_ninosInsomnio en los niños: Causas y Tratamiento - TuOtroMedico

   www.tuotromedico.com › temas › insomnio_en_ninos

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   29 de abr. de 2024 · Salud en la Infancia. Insomnio en los niños. Por Dr. Ignacio Antépara Ercoreca 29 Abril, 2024. ¿Qué es el insomnio en los niños? El insomnio en los niños y adolescentes es la dificultad para dormir en las noches que produce un sueño no reparador y alguna alteración en las actividades diarias.