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20 de abr. de 2024 · El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo. También puede afectar tu salud, el rendimiento en el trabajo y la calidad de vida. La cantidad de horas de sueño necesarias varía según la persona, pero la mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas por noche.
El insomnio es un trastorno frecuente del sueño. En el insomnio, tiene dificultades para conciliar el sueño, para mantenerse dormido o para lograr un sueño de buena calidad. Esto ocurre incluso cuando tiene el tiempo y el entorno correcto para dormir bien.
13 de ene. de 2023 · Introducción. ¿Qué es el insomnio? El insomnio es un trastorno del sueño común. Si usted lo padece tiene problemas para conciliar el sueño, quedarse dormido o los dos. Como resultado dormirá poco o tendrá un sueño de poca calidad. Quizás no se sienta descansado al levantarse. ¿Cuáles son los tipos de insomnio?
4 de may. de 2022 · Introducción. Insomnio es una palabra que proviene del latín y significa falta de sueño. El insomne, es decir, el individuo que sufre de insomnio es aquel que presenta inmensas dificultades para llegar a dormir o no puede quedarse dormido por mucho tiempo.
10 de ago. de 2021 · Causas. Síntomas. Tratamiento. Embarazo. Prueba. Niños. Ansiedad. Depresión. Complicaciones. Conclusión. Definición de insomnio. El insomnio es un tipo de trastorno del sueño. A las personas con...
El insomnio es un trastorno del sueño que se manifiesta como la dificultad para conciliar el sueño (insomnio inicial), por ejemplo, despertarse frecuentemente durante la noche o despertarse muy temprano por la mañana antes de lo planeado (insomnio terminal). 1 Según la duración del problema también puede dividirse en insomnio ...
¿Cuál es el significado y las causas del insomnio? Son preguntas que vamos a responder a continuación. El insomnio es el trastorno del sueño más habitual, y se caracteriza por la percepción subjetiva de un sueño insatisfactorio , tanto en duración como en capacidad reparadora, que, además, produce una interferencia durante la vigilia ...
