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13 de abr. de 2024 · Guía Headspace para la Meditación es un programa guiado que te enseña técnicas de meditación paso a paso. Está diseñado para principiantes y expertos por igual, y puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar el sueño y aumentar la concentración. Beneficios de la Meditación. Reduce el estrés y la ansiedad. Mejora el sueño.
Hace 4 días · La técnica de headspace, junto a otras maneras de repensar la carrera profesional, está incluída en el ebook “Animarse a lo nuevo”, una guía con ejercicios que permiten al lector ...
4 de may. de 2024 · La técnica de headspace, junto a otras maneras de repensar la carrera profesional, está incluída en el ebook “Animarse a lo nuevo”, una guía con ejercicios que permiten al lector conectarse con su esencia y que enseñan a pensar con libertad a través de la utilización de herramientas que ayudan a despejar el miedo hacia lo nuevo y abrir la consciencia hacia un nuevo modelo profesional.
Hace 3 días · Nombre: Karilis N. Lopez Torres NURS 432 Secc 003 Bono Actividad 4.1: Relajación Muscular Progresiva De las dos aplicaciones recomendadas elegí Headspace de Netflix porque ya tenía la aplicación instalada. Esta semana ha sido una semana bien cargada de trabajos y exámenes por tal razón me motivé a aprovechar que estaba en estrés para ...
30 de abr. de 2024 · Headspace is an easy-to-navigate mindfulness and meditation app that teaches fundamental breathwork techniques and meditation exercises through progressive courses. Headspace presents mindfulness and meditation courses to beginners in a comfortable, easy-to-use format, gradually introducing new techniques.
Headspace propone "encontrar espacio mental" en su nueva campaña. La plataforma de meditación lanza un mensaje positivo de cara al nuevo tiempo tras la pandemia. La campaña ha sido creada por el propio anunciante y se emitirá fundamentalmente en canales digitales. Find Some Headspace - UK.
2 de may. de 2024 · Synopsis. The series shows how meditation can help in your daily life. From tackling stress to embracing gratitude, each episode first teaches the basics and techniques of the practice, and then concludes with a guided meditation. Push play, close your eyes, and explore the many benefits of meditation.
