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Hace 4 días · Claudia es tan solo una de las tantas personas que tienen problemas de sueño en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la falta de sueño afecta al 40% de la población mundial.
Hace 20 horas · El sueño es particularmente esencial durante las etapas de crecimiento, como en niños y adolescentes. No solo es vital para la consolidación de la memoria, sino que también es necesario para la producción de hormonas de crecimiento , subrayando la necesidad de períodos de descanso más largos en estas edades.
Hace 5 días · La falta de sueño entre los jóvenes es un problema grave, ya que se encuentran periodo vulnerable de desarrollo y maduración cerebral.
Hace 5 días · Un nuevo estudio lo vincula con una enfermedad grave cuando sean jóvenes. Los niños que dormían menos horas de forma habitual tenían más del doble de probabilidades de desarrollar un trastorno...
Hace 20 horas · “Una de las principales es el aumento de riesgo de accidentes. Se ha visto que las personas que no duermen adecuadamente, esto quiere decir menos de 7 horas, tienen hasta 2 a 5 veces más el riesgo de padecer algún accidente , y con algún accidente me refiero en el trabajo, algún accidente automovilístico, incluso, en Estados Unidos es de las principales causas de accidentes de tránsito ...
Hace 5 días · Las consecuencias de no poder dormir pueden incluir fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad, disminución del rendimiento laboral o académico, problemas de memoria, aumento del riesgo de padecer enfermedades crónicas, entre otros. Es importante identificar y tratar el insomnio de manera adecuada para prevenir estas complicaciones.
Hace 3 días · Vínculos entre la falta de sueño y la psicosis. Los investigadores analizaron datos del Estudio Longitudinal de Avon de Padres e Hijos (ALSPAC), que incluye registros de 12.394 niños desde los 6 meses hasta los 7 años, y de 3.889 a los 24 años.Aunque el estudio encontró una relación sólida entre la falta de sueño en la infancia y la psicosis en la adultez temprana, el equipo no ha ...
