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Hace 11 horas · Aumenta la energía. Fumar afecta la capacidad de tu cuerpo para transportar oxígeno a los tejidos, lo que puede dejarte sintiéndote cansado y sin energía. Al dejar de fumar, permites que tu sistema respiratorio se recupere y mejore, lo que se traduce en una mejor oxigenación de tus células y tejidos.
Hace 11 horas · De acuerdo con el experto en oncología, la terrible enfermedad que puedes sufrir luego de 15 años de comenzar a vapear es el cáncer de pulmón. Dichos daños a la salud serían equivalentes al ...
Hace 11 horas · Deja de fumar: Fumar es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Si fumas, busca ayuda para dejarlo. ... Ventila la oficina con regularidad y evita el uso de productos químicos nocivos. Pausas activas: Fomenta las pausas activas en el trabajo.
Hace 11 horas · El modelo sueco para bajar el consumo de tabaco y sus daños es un logro tremendo y ha ayudado a evitar enfermedades y muertes prematuras de miles de fumadore...
Hace 11 horas · Algunas personas han comenzado a vapear como medida para evitar fumar tabaco, sin embargo un estudio mostró las graves consecuencias a la salud que puede desencadenar este sustituto. De acuerdo con una investigación del Hospital Bundag de la Universidad Nacional de Seúl en Corea del Sur, esta práctica prevalece los riesgos de padecer cáncer de pulmón.
Hace 11 horas · Evitar tomar alcohol y fumar 4 horas antes de acostarse. No tomar cafeína 6 horas antes de acostarse. Ello incluye café, té, colas y chocolate. Procurar no tomar comidas picantes, pesadas o con mucho azúcar 4 horas antes de acostarse. Un pequeño tentempié antes de acostarse es recomendable.
Hace 11 horas · 3 de cada 10 personas trabajadoras fuman diariamente en España. El tabaquismo es la primera causa de muerte evitable del mundo, con ocho millones de fallecidos cada año. Se estima que el tabaco es el responsable de hasta un 36% de cánceres a nivel mundial y de hasta el 22% de las muertes por cáncer, según la Organización Mundial de la ...
