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5 de ago. de 2020 · ¿Qué es el condicionamiento de la evitación y cómo se diferencia del escape? Descubre cómo se aprende a evitar un estímulo aversivo mediante una conducta determinada. Conoce los ejemplos, las características y los errores comunes de este tipo de aprendizaje.
Definición RAE de «evitación» según el Diccionario de la lengua española: 1. f. Acción y efecto de evitar.
26 de oct. de 2021 · La evitación es una respuesta conductual al miedo y la ansiedad que no nos ayuda a resolver los problemas, sino que los intensifica. Descubre qué tipos de evitación existen, qué efectos tiene y cómo superarla.
16 de ene. de 2024 · ¿Sabes qué es la evitación y cómo afecta a tu salud mental? Descubre los cinco tipos de evitación más comunes y cómo identificarlos para superarlos.
En este artículo, analizaremos cómo funciona la evitación, los diferentes tipos de evitación y sus efectos en nuestra vida cotidiana. También exploraremos cómo desactivar la conducta de evitación y manejar nuestras emociones de manera más saludable.
1 de ene. de 2020 · La evitación es la forma en que afrontamos una situación que nos genera miedo, malestar, dolor o sufrimiento. Puede darse de dos formas: cuando anticipamos algo malo o desagradable y lo evitamos ( evitación por anticipación ) o cuando ya estamos en esa situación mala y desagradable y lo que queremos es huir o escapar de ella ( huida ).
La evitación emocional es negar las emociones ante una situación determinada, lo que genera conflictos y consecuencias negativas en la salud física y mental. Aprende a reconocer, validar y gestionar tus emociones con estrategias prácticas y efectivas.
