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Hace 1 día · SUEÑO. Por qué dormimos tan mal, qué consecuencias tiene el insomnio y cómo podemos mejorar el sueño La falta de sueño entre los jóvenes es un problema grave, ya que se encuentran periodo ...
Hace 2 días · El insomnio le ha pasado factura: tiene días en los que está muy cansada, le han salido ojeras, a veces está de mal genio, su capacidad mental no siempre es la misma.
Hace 1 día · Puede haber una mala organización del ciclo vital durante las 24 horas, un problema físico o médico, o varias causas a la vez, algo que no es nada infrecuente.
Hace 5 días · El insomnio crónico puede tener efectos adversos en la salud física. Según estudios de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la falta de sueño adecuado puede aumentar el riesgo de ...
Hace 5 días · El insomnio tiene una relación bidireccional con la ansiedad y la depresión y es un factor de riesgo de suicidio. Para los pacientes, el día siguiente a las noches de insomnio se convierte en un problema mayor incluso que la noche, ya que la falta de descanso les afecta en su vida personal y laboral: “Cuando no descanso por la ...
Hace 1 día · La mala calidad del sueño a menudo se asocia con el asma, especialmente en quienes tienen un control deficiente del asma en general. El insomnio también suele superponerse a la depresión.
Hace 1 día · Y es que, además de fatiga y somnolencia, dormir menos de lo necesario puede provocar problemas graves, afectando negativamente la concentración y el rendimiento, según un estudio publicado en ...
