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24 de ago. de 2016 · ¿Qué son las distorsiones cognitivas y cómo afectan a nuestra percepción y conducta? Descubre los 8 tipos más frecuentes, cómo se logran engañar y cómo modificarlos con técnicas de psicoterapia. Conoce las características, ejemplos y consecuencias de cada una de estas distorsiones que pueden afectar tu inteligencia e inteligencia.
22 de jul. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son todas aquellas interpretaciones erróneas de la realidad, las cuales nos impiden experimentar las situaciones que nos ocurren de manera objetiva, percibiéndolas únicamente de manera irracional y negativa.
Una distorsión cognitiva, en las terapias cognitivo-conductuales como la TC y la TREC, es una forma de error (disfunción o inconsistencia) en el procesamiento de información. Las distorsiones cognitivas desempeñan un papel predominante en la psicopatología al producir la perturbación emocional.
7 de nov. de 2022 · Las distorsiones cognitivas son patrones de pensamiento sesgados, exagerados o irrazonables que afectan nuestra autoestima. Descubre las 16 distorsiones más comunes, cómo detectarlas y cómo corregirlas con consejos de psicología.
Las distorsiones cognitivas son interpretaciones erróneas de la realidad que llevan a percibir los eventos de la vida desde un prisma dicotómico, catastrofista y polarizado. En este artículo se explican los 11 tipos de distorsiones cognitivas, sus características y cómo modificarlas para el bienestar psicológico.
12 de dic. de 2019 · Las distorsiones cognitivas son formas equívocas de razonar que alteran la realidad y causan sufrimiento. Conoce sus características, los tipos más comunes y algunos ejemplos de cómo afectan a la vida de las personas.
16 de feb. de 2018 · Las distorsiones cognitivas nos impiden ver las cosas tal y como son, esto es, deforman la realidad, al centrarse solo en un aspecto determinado. Estas distorsiones se manifiestan como pensamientos automáticos y provocan en el sujeto una serie de emociones negativas que pueden llevarle a tener comportamientos inadecuados o no deseados.
