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2 de oct. de 2022 · Desarrollar habilidades para la regulación de sus propias emociones. Desarrollar la capacidad de reconocer , comprender y expresar las propias emociones y la de los demás. OBJETIVOS ESPECÍFICOS. CONTENIDOS. Empatía. Autoestima. Conciencia emocional. Educación Emocional. Comprensión y regulación emocional.
28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.
Te dejamos esta charla sobre el manejo y regulación de las emociones en tiempos del Covid, con nuestra psicoterapeuta Jessica Salazar.#EstásEnBuenasManos.
30 de may. de 2015 · El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando se dispara una emoción negativa, nos arrastre y la expresemos de una forma desbordante de la que luego nos podamos arrepentir. A continuación os presento algunas técnicas para ayudaros a controlar vuestras emociones y sentimientos.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
Escrito por Alejandra Sánchez Yagüe. 19 de mayo de 2021. 5 minutos. Compartir. El autocontrol emocional es el timón o el volante de nuestra vida y el control emocional el mapa o GPS que nos permite conducirnos. ¿Quieres especializarte en este ámbito? ¡Fórmate con un curso en Inteligencia Emocional! Tabla de contenidos.
12 de may. de 2023 · El manejo de emociones es un conjunto de estrategias o habilidades que permiten a una persona identificar las emociones que siente ante situaciones que pueden parecer difíciles de controlar o manejar ya que puede ganar más las emociones que el racionamiento.
