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14 de dic. de 2023 · A pesar de los riesgos, los deportes de contacto también ofrecen beneficios significativos. El entrenamiento constante mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la coordinación. Además, estos deportes también pueden ser una forma efectiva de liberar el estrés y mejorar la salud mental a través de la liberación de endorfinas.
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