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1 de may. de 2024 · Cómo quitar 10 años a tu edad biológica según hizo un experto en envejecimiento de Harvard. El científico David Sinclair brinda tres consejos para retrasar el envejecimiento del organismo.
3 de may. de 2024 · Sinclair lleva a cabo tres hábitos fundamentales. Además, plantea un concepto paralelo sobre el envejecimiento y su forma de transitarlo. Envejecimiento inverso. El científico asegura que su...
Hace 6 días · 1. La Importancia crítica de las proteínas para evitar envejecer. En la tarea de retrasar el envejecimiento y potenciar nuestra salud cerebral, la nutrición cobra un papel protagonista. Y dentro de la nutrición hay que destacar la proteína, esencial e imprescindible en nuestra dieta diaria.
Hace 6 días · El estrés crónico acelera el envejecimiento, pero no tiene que ser así. Descubre cómo puedes revertir sus efectos y disfrutar de una vida más saludable y vital. Mayo 16, 2024 •
8 de may. de 2024 · Recomienda hacer dos comidas al día, una de ellas la comida principal y completa, y además una merienda. Su laboratorio ha demostrado que hacer períodos de restricción calórica ayuda a proteger las...
Hace 5 días · Enfrente del Instituto Einstein para la Investigación del Envejecimiento de Nueva York hay un McDonald’s. Ana María Cuervo (Barcelona, 58 años) subdirectora de la institución, va de vez en ...
7 de may. de 2024 · En poco más de cien páginas, los dos investigadores ofrecen las principales claves sobre el modo en que el ejercicio puede ser una herramienta para un envejecimiento saludable a nivel cerebral ...
