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El primer plan de Chris Hemsworth para la rutina de cuerpo completo exigente se basa en ejercicios que se repiten 10 veces, pero ¡con 10 rondas de cada uno! Es una cantidad abismal para...
17 de ago. de 2022 · Hay un entrenamiento en casa con el que puedes trabajar el cuerpo completo y que resulta ser uno de los favoritos de Chris Hemsworth, así que su efectividad está más que comprobada.
8 de mar. de 2022 · Los entrenamientos de cuerpo entero, como el reciente Functional Slam Workout que Chris publicó en Instagram, incluirán ejercicios compuestos.
El entrenamiento para ganar músculo del actor Chris Hemsworth. 10 rondas de los siguientes ejercicios: Curl de bíceps: 10 repeticiones; Overhead press: 10 repeticiones
6 de sept. de 2022 · Chris Hemsworth sigue demostrando que es el rey del fitness, ahora con un vídeo de un entrenamiento de cuerpo completo con pesas que, a pesar de requerir material, parece perfecto para hacer...
20 de abr. de 2022 · Lo bueno de este entrenamiento de 10 minutos de Chris Hemsworth es que no necesitas equipamiento para hacerlo, es todo con el peso corporal. ¿Lo malo? Eso te deja sin excusas para no hacerlo.
17 de oct. de 2022 · Para esto, Chris Hemsworth tiene una rutina llamada Pump Up, que se realiza con un par de mancuernas e incluye algunos ejercicios clásicos que son muy efectivos y ayudan a que los músculos se vean marcados, además de que fortalece y aumenta la resistencia.
