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20 de sept. de 2022 · El cheat meal o comida trampa es una comida semanal en la que se deja de cuidar las calorías. Según expertos, puede ser bueno para la motivación, pero tiene riesgos para el metabolismo y la salud.
5 de may. de 2021 · El cheat meal es una comida trampa que consiste en saltarte la dieta una vez por semana para comer lo que quieras. Descubre sus beneficios, riesgos y ejemplos de menús en este artículo de MAN Medical Institute.
17 de feb. de 2022 · El cheat meal es una comida poco saludable que se consume una vez por semana para reducir la ansiedad y mejorar la adherencia a la dieta. Sin embargo, puede tener consecuencias negativas para la salud, el rendimiento y el riesgo de trastornos de alimentación.
20 de oct. de 2023 · El 'cheat meal' es una moda nutricional que consiste en saltarse una comida saludable por una de menos equilibrada y más calórica. Sin embargo, esta práctica podría favorecer el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria y afectar la salud.
Un cheat meal es una comida que no encaja en tu plan alimentario, normalmente con muchas más calorías y alimentos procesados. Descubre por qué no son beneficiosos, cómo hacerlos bien y cómo evitarlos.
La cheat meal o comida trampa es una comida no saludable que realizamos de manera esporádica. Otra definición de cheat meal o comida trampa es aquella comida que se sale de nuestro plan de alimentación saludable o dieta regular. Ejemplo: una pizza, una hamburguesa, tacos, helados, etc.
¿Qué es la cheat meal y cómo afecta a la pérdida de peso? Descubre las ventajas y desventajas de esta estrategia dietética, sus alternativas y sus riesgos para la salud.
