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20 de sept. de 2022 · El 'cheat meal' o comida trampa, esa comida semanal en la que nos zampamos lo que más nos gusta sin mirar las calorías, tiene su defensores y detractores. Hemos hablado con varios expertos y...
5 de may. de 2021 · 5 mayo, 2021. El ‘cheat meal‘ consiste en saltarse la dieta un día de la semana para comer lo que queramos durante la comida o la cena. Es lo que se conoce como “un atracón”, pensado para hacer más llevadera la dieta que estás haciendo. ¿Es bueno para el organismo? ¿Funciona realmente? Recibe tu Diagnóstico Online Gratis sin moverte de casa.
17 de feb. de 2022 · El cheat meal resulta una estrategia dietética que puede ser óptima para generar adherencia en algunas personas, aunque no siempre es la mejor opción. Cuenta con contraindicaciones en caso de patologías previas y no se debe aplicar en quien sufre trastornos de la conducta alimentaria.
20 de oct. de 2023 · Hablamos del ‘cheat meal’ o ‘comida trampa’. ¿QUÉ ES EL CHEAT MEAL? Como su propio nombre indica en inglés, cheat meal se traduciría en que después de seguir una rutina saludable y equilibrada durante toda la semana, podemos hacer una excepción o trampa en un momento determinado o en fines de semana, a modo de descanso.
Un Cheat Meal es una comida que no encaja en plan alimentario, normalmente contiene muchas más calorías y alimentos que no conducen a la mejora de salud o de la composición corporal. La traducción en el mundo real y sobretodo en los medios sociales es que es será una comida con altas calorías, procesadas, con una alta palatibilidad (Sabor ...
La cheat meal o comida trampa es una comida no saludable que realizamos de manera esporádica. Otra definición de cheat meal o comida trampa es aquella comida que se sale de nuestro plan de alimentación saludable o dieta regular. Ejemplo: una pizza, una hamburguesa, tacos, helados, etc.
La cheat meal, que en español quiere decir ‘comida trampa’ es una preparación poco saludable que se introduce en el contexto de una dieta estricta para incrementar la adherencia a esta. Con esta idea, se propone que dejando una ligera libertad se experimentará una reducción de la posible ansiedad, lo que provocará un menor abandono del tratamiento.
