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  2. Ejercicio para la hipertrofia ósea de la mandíbula. El ejercicio consta de tres pasos, totalmente indispensables y te lo explico ahora mimos. Con el bone smashing estamos dando golpes sobre la mandíbula y aunque creamos engrosamiento del hueso también podemos ir estrechando toda la mandíbula en si, porque los golpes son hacia adentro.

  3. 1.5K. 76K views 2 years ago. ...more. Link del video mencionado: https://youtu.be/ub_qJV95CdwPara mas consejos sígueme en INSTAGRAM y puedes mandarme DM para solucionar dudas!@alejandrou_sir19.

  4. 6 de jul. de 2023 · 12 minutos. La búsqueda de una mandíbula definida a través de la ejercitación es posible. Los ejercicios que aquí te presentamos pretenden moldear el aspecto del rostro con rutinas diseñadas para...

  5. 15 de mar. de 2022 · Si miras este video te vuelves guapo Escríbeme para una asesoría 🦷🗿🔨 : https://wa.me/message/RY6PTEVJ2FP2D1

  6. Guía Rápida. Consulta: ¿Qué es el Bone Smashing? Es una técnica de modelado facial, que como resultado da un aumento óseo en la zona que lo practicas, consiguiendo así más volumen en pómulos, en mandíbula, mentón, o en la zona de las cejas.

  7. The trend is called bonesmashing and it involves repeatedly hitting yourself in the face with a blunt object to reshape your bones into a more Chad-like shape. But does the potentially dangerous bone smashing trend even work? Here's what we know. What Is Bonesmashing?