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  1. www.tuasaude.com › es › guisantes8 beneficios de los guisantes (arvejas) y cómo consumirlas

    Los guisantes son una tipo de leguminosa que aportan diversos beneficios para la salud, pues ayudan a prevenir el estreñimiento, regular el azúcar en la sangre y favorecer la pérdida de peso. Vea otros beneficios de las arvejas, qué son y cómo consumirlas.

  2. www.cuerpomente.com › guia-alimentos › guisantesGuisantes: propiedades, beneficios y usos en la cocina -...

    Beneficios de los guisantes para la salud. Al ser ricos en fibra soluble, los guisantes favorecen la reducción del colesterol y regulan los niveles de azúcar en sangre. Mejoran el estado de ánimo. Consumir guisantes ayuda a afrontar la astenia primaveral, porque resultan muy revitalizantes y permiten mantener un estado de ánimo más positivo.

  3. deliciaskitchen.com › beneficios-de-los-guisantes-propiedades-contraindicaciones7 Beneficios de los Guisantes que ayudarán a tu salud - Delicias...

    5 de may. de 2022 · Los guisantes son un legumbre humilde pero una joya a nivel nutricional, y su alto contenido en fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes, aporta múltiples beneficios a nuestra salud. La evidencia muestra que pueden ayudar a mejorar nuestra salud ocular, y hasta protegernos de enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.

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  5. saludresponde.org › nutricion › 12-beneficios-del-guisante-para-que-sirve-y12 Beneficios del guisante – Para que sirve y propiedades

    Ellos pueden ayudar en el equilibrio del colesterol, grasa y sodio. Al consumir alrededor de 1 taza de guisantes, usted estará ingiriendo hasta 8,5 gramos de proteínas.

  6. www.lavanguardia.com › guisantes-propiedades-beneficios-valor-nutricionalGuisantes: propiedades, beneficios, valor nutricional y usos en...

    8 de feb. de 2024 · Propiedades y beneficios. Los guisantes son una legumbre con menor aporte calórico que otras de su misma familia como las lentejas o los garbanzos. No obstante, son ricos en proteínas,...

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    • 7 Beneficios de los Guisantes que ayudarán a tu salud
    • 7 Beneficios de los Guisantes que ayudarán a tu salud
    • Los 5 maravillosos beneficios del guisante verde [ 2022 ] | Cortaporlosano
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  8. www.businessinsider.es › beneficios-guisantes-10639418 beneficios de los guisantes que los convierten en un...

    28 de may. de 2022 · Los guisantes son una legumbre primaveral cargada de propiedades nutricionales y beneficios para la salud, desde la mejora del estado de ánimo al control del peso.

  9. tudietista.es › beneficios-de-los-guisantesBeneficios De Los Guisantes | TU DIETISTA | Sara Suárez

    Los guisantes son ricos en vitamina A, C, D y K, desde el punto de vista nutricional, son muy interesantes y tienen un menor aporte calórico que otras legumbres. Los numerosos beneficios para la salud de los guisantes. 1. Ayudan a controlar el peso.