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El apio es un vegetal rico en antioxidantes, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ser bajo en calorías y rico en fibras, favoreciendo la pérdida de peso. Conozca los beneficios del apio en mujeres y hombres, sus propiedades, para qué sirve y cómo consumirlo, con...
23 de ene. de 2023 · El apio constituye un gran aporte de agua, minerales y vitaminas, además de numerosas propiedades y beneficios, convirtiéndolo en un alimento saludable y refrescante que no puede faltar en tu dieta.
Por estas características, el consumo de apio es tan saludable. Saber sus ventajas y desventajas te ayudará en la tarea de optimizar su uso. Beneficios del apio. Ayuda a bajar de peso, por su efecto saciante. Tiene dotes antiinflamatorias, así que alivia enfermedades que producen inflamación crónica como el lupus, asma y artritis ...
La mayoría de las personas no conoce los beneficios del apio y como él es bueno para la salud. También llamado de apio, el apio es un vegetal que tiene sólo 16 calorías en cada porción de 100 g y está compuesto por nutrientes como potasio, fibra, proteínas, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, calcio, hierro, fósforo y magnesio.
11 de dic. de 2020 · Beneficios del apio para la salud. A continuación te vamos a presentar 12 beneficios del apio, para que conozcas los grandes efectos positivos que tiene en nuestra salud. 1. Previene enfermedades cardiovasculares.
Beneficios del apio. El apio facilita el funcionamiento de los riñones y es un excelente depurativo porque elimina sustancias de desecho con la orina. Posee características antibacterianas y como purificador de la sangre ayuda a diabéticos en el metabolismo.
Previene el estreñimiento, favorece una buena digestión, estimula los jugos gástricos y hace venir la gana y como otras plantas afines, combate los gases, la hinchazón abdominal, los meteorismos y la aerofagia.
