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La ashwagandha o withania es una planta medicinal de la tradición ayurveda que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, la anemia y otros problemas. Descubre sus propiedades, contraindicaciones y cómo se toma.
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11 de may. de 2022 · La ashwagandha es una planta medicinal ayurvédica que ayuda a reducir el estrés, aumentar el rendimiento físico, mejorar la concentración y tratar diversos trastornos. Descubre 11 potentes beneficios de la ashwagandha para la salud, como aliviar el estrés, aumentar la fuerza, prevenir el Alzheimer y más.
¿Qué es y para qué sirve la ashwagandha? La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva. La ashwagandha también se conoce como Withania somnifera, ginseng indio y
Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.
29 de jul. de 2022 · La Ashwagandha es un remedio adaptógeno, lo que significa que tiene la capacidad de ayudarnos a afrontar una situación cambiante o adversa, para sobrellevar situaciones complejas. - Mantiene un equilibrio en nuestro interior y alivia la ansiedad. La planta ha sido utilizada para tratar estados ansiosos puntuales.
21 de nov. de 2022 · La ashwagandha es una planta medicinal de la India que tiene múltiples propiedades para la salud, como reducir el estrés, mejorar el rendimiento físico y favorecer el sueño. Descubre cómo tomarla, sus beneficios y sus posibles efectos secundarios.
El ashwagandha es una planta medicinal de la India que se usa en la ayurveda para rejuvenecer el cuerpo, reducir el estrés, el cortisol y el estrógeno, y mejorar la calidad del esperma. Se puede tomar en polvo o infusión, con leche, mantequilla ghee y miel. Conoce sus propiedades, sus efectos en la salud y sus posibles riesgos.
