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La ashwagandha o withania es una planta medicinal de la tradición ayurveda que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad, la anemia y otros problemas. Descubre sus 20 beneficios para la salud, sus contraindicaciones y cómo se toma.
21 de nov. de 2022 · La ashwagandha es una planta medicinal de la India con múltiples usos y efectos positivos en la salud. Descubre sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, nootrópicas, astringentes y más, así como cómo tomarla y sus posibles contraindicaciones.
Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África. Se usa comúnmente para el estrés. Hay poca evidencia de su uso como "adaptógeno". Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.
El ashwagandha es una planta medicinal de la India que se usa en la ayurveda para rejuvenecer el cuerpo, reducir el estrés, el cortisol y el estrógeno, y mejorar la calidad del esperma. Se puede tomar en polvo o en infusión, con leche, mantequilla ghee y miel. Conoce sus propiedades, sus efectos en la salud y sus posibles riesgos.
29 de nov. de 2023 · La ashwagandha es una planta medicinal de la medicina ayurveda que se usa para tratar el estrés, la ansiedad, la depresión y otras enfermedades. Conoce sus propiedades, usos, efectos secundarios y cómo se consume.
10 de jun. de 2023 · La ashwagandha aporta grandes beneficios para la salud gracias a sus propiedades versátiles y su alta concentración de withanólidos. Entre los beneficios presentes en la planta, así como para qué dolencias o estados son los que se usa, podríamos destacar los siguientes, donde queda claro para qué sirve la ashwagandha :
11 de may. de 2022 · Las principales propiedades medicinales de la ashwagandha son su poder neuroprotector, rejuvenecedor, analgésico, antidepresivo, antidiabético, antioxidante y antiinflamatorio. En cuanto a sus beneficios, puede ayudar a:
