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15 de abr. de 2017 · 1. Es antiinflamatorio. Los arándanos contienen gran cantidad de antioxidantes; uno de los más importantes que este fruto ofrece son las proantocianidinas. Se sabe que estas moléculas son potentes agentes antiinflamatorios.
24 de feb. de 2023 · El arándano es un fruto ampliamente consumido alrededor del mundo no solo por su dulce sabor, sino por los múltiples beneficios que brindan a la salud del ser humano. Aquí tienes las principales características de los arándanos: El arándano azul (Vaccinium corymbosum) es un arbusto perenne muy ramificado de porte modesto.
Los principales beneficios de los arándanos incluyen: 1. Prevenir infecciones urinarias. Ciertos estudios [1], [2] muestran que los arándanos podrían prevenir y ayudar a tratar infecciones urinarias, pues son ricos en proantocianidinas, que son flavonoides que poseen acción antibacteriana e impiden el desarrollo de bacterias en la vejiga.
16 de nov. de 2023 · Propiedades y beneficios de los arándanos 1 Protege el corazón. Disminuye los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y diabetes, como la acumulación de grasa abdominal. 2
30 de jun. de 2020 · - Calorías: 57 kcal. - Grasas totales: 0,3 g. - Colesterol: 0 mg. - Sodio: 1 mg. - Potasio: 77 mg. - Hidratos de carbono: 14 g. - Proteínas: 0,7 g. Los arándanos en España.
29 de abr. de 2020 · Los arándanos poseen propiedades astringentes y antivomitivas por su contenido en ácido gálico e hidroquinonas. También son muy ricos en componentes antiespasmódicos ( potasio , rutina , quercetina , ácido cafeico, geraniol, etc.) y contienen más de 30 principios antiinflamatorios.
Los beneficios de los arándanos para la salud son innumerables: son de los alimentos más antioxidantes, protegen de las infecciones y mejoran la circulación. Sin embargo, esta baya exquisita es poco habitual en nuestra cocina. Conviene saber cómo tomar los arándanos, cómo conservarlos y de qué manera añadirlos en nuestros menús.
