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  1. Hace 1 día · Alimentos procesados: Son productos creados mediante la combinación de elementos de los grupos 1 y 2, sometidos a alteraciones similares a las que se pueden conseguir en la cocina casera. Algunos ejemplos son la mermelada, los encurtidos, las frutas y verduras en conserva, el pan casero y los quesos, muchos de los cuales pueden contribuir positivamente a una dieta equilibrada.

  2. Hace 3 días · Algunos ejemplos de alimentos transformados son el pan blanco, el queso procesado, los alimentos enlatados y los embutidos. Estos productos han sido sometidos a procesos de transformación que incluyen la adición de ingredientes como harinas refinadas, conservantes, aromatizantes y colorantes. Aunque son convenientes y accesibles, es ...

  3. Hace 6 días · Los alimentos ultraprocesados son los que incluyen productos horneados y snacks envasados, bebidas gaseosas, cereales azucarados y productos listos para comer o calentar.

  4. Hace 4 días · Crecimiento modesto. Un nuevo estudio ha analizado la relación entre consumo de alimentos ultraprocesados y mortalidad.Tras analizar una cohorte de más de 100.000 participantes, el equipo ...

  5. Hace 2 días · Lo que dice la ciencia sobre los ultraprocesados y nuestra salud. Una gran cantidad de investigaciones vinculan la ingesta de alimentos ultraprocesados con una salud deteriorada o mayor presencia ...

  6. Hace 6 días · Los alimentos ultraprocesados son los primordiales a eliminar. Foto:iStock. Las asociaciones fueron impulsadas por productos listos para comer a base de azúcar y bebidas endulzadas...

  7. Hace 4 días · Estos son los alimentos ultraprocesados que más debes evitar, según un estudio de 30 años. La ciencia también ha demostrado que cuando se comen comidas mediterráneas, que se centran en ...