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  1. www.mediquo.com › blog › nutricionTabla de vitaminas, funciones y alimentos que la contienen

    20 de jul. de 2020 · Lácteos. Pescado (salmón y bacalao) Pollo y ternera. Vitamina D. Absorción del calcio. Fundamental para el funcionamiento del sistema nervioso, inmunitario y muscular. Yema de huevo. Pescado de agua salada. La exposición al sol es la mayor fuente de vitamina D. Vitamina E. Antioxidante y Cicatrizante. Aceite vegetales (girasol, maíz, soja)

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  2. fitgeneration.es › alimentos-con-mas-vitaminas-y-mineralesLos 10 Alimentos con más Vitaminas y Minerales

    Los alimentos ricos en nutrientes son ricos en nutrientes en relación con su contenido calórico. Estos incluyen diversos alimentos saludables como verduras enteras, frutas, cacao, mariscos, huevos e hígado. Agregar estos alimentos a tu dieta puede hacerla más saludable.

  3. Videos

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  4. azsalud.com › nutricion › los-13-tipos-de-vitaminasLos 13 tipos de Vitaminas (y qué alimentos son ricos en cada una)

    En este artículo te explicaremos los distintos tipos de vitaminas que existen, así como también te informaremos de la función de las vitaminas y sobre sus principales fuentes alimenticias, para que te asegures de que todas se encuentren en tu dieta de forma suficiente. ¿Por qué se han de tomar vitaminas?

  5. leerciencia.net › las-vitaminasLas vitaminas: su clasificación, alimentos fuente y función

    Por: Javier Cárdenas. Las vitaminas son sustancias orgánicas que se hallan en los alimentos y ayudan a controlar las funciones del cuerpo. Son nutrientes pero no proveen energía por sí mismas. Sin embargo, el cuerpo no puede funcionar sin ellas. Los científicos han identificado 13 vitaminas.

  6. Imágenes

    • LAS VITAMINAS ® Alimentos, beneficios e infografías para primaria
    • Cuadros sinópticos sobre vitaminas y su clasificación | Cuadro Comparativo
    • Tabla de vitaminas, funciones y alimentos que la contienen - mediQuo
    • LAS VITAMINAS ® Alimentos, beneficios e infografías para primaria

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  7. www.lavanguardia.com › comer › materia-primaLos 8 alimentos más ricos en vitaminas - LaVanguardia.com

    20 de may. de 2019 · Nueces, almendras, avellanas y otros frutos secos, siempre en su versión cruda o tostada, “son alimentos que no pueden faltar en nuestra dieta si queremos asegurar un buen aporte de vitaminas ...

  8. www.nutricióndietetica.com › nutrientes › vitaminasVitaminas, Clasificación, Funciones y alimentos fuente -...

    Que Son Las Vitaminas . Las Vitaminas son factores que sirven para catalizar varias reacciones químicas y se encuentran presentes en todos alimentos y en diferentes cantidades dependiendo al tipo de alimento. Cumplen una magnifica función que es brindar una armadura protectora en diferentes tejidos de nuestro cuerpo y actividades fisiológicas

  9. medicoplus.com › nutricion › vitaminas-esencialesLas 13 vitaminas esenciales (y sus funciones) - MédicoPlus

    Existen 13 vitaminas esenciales y son moléculas presentes en muchos alimentos distintos: frutas, hortalizas, aceites, carnes, pescados, cereales, etc. Todas ellas son imprescindibles para nuestro cuerpo, pues déficits vitamínicos pueden derivar en problemas de salud graves, ya que cada una de ellas desempeña funciones vitales en el ...