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24 de may. de 2018 · La Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) es una forma pionera de terapia cognitivo conductual, que sostiene que las personas no solo se trastornan por las cosas desafortunadas (adversidades) que les suceden, a menudo se preocupan considerablemente acerca de estas cosas.
29 de may. de 2015 · El psicólogo Albert Ellis desarrolló las bases de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), un estilo de psicoterapia plenamente vigente en nuestros días.
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), conceptualizada por Albert Ellis, se erige como una psicoterapia pionera cognitivo-conductual que aborda las perturbaciones emocionales y conductuales a través del examen y reestructuración de creencias irracionales.
12 de ago. de 2020 · La terapia racional emotiva conductual de Albert Ellis es una terapia que trabaja con los pensamientos, las emociones y las conductas. Es un tipo de terapia cognitivo-conductual.
19 de may. de 2021 · En 1955, el Doctor Albert Ellis creó la terapia racional emotiva, conocida como terapia racional emotiva conductual desde 1993, debido a que, con el tiempo, las técnicas conductuales fueron ganando un mayor terreno en la metodología de este enfoque (Ellis, 1996).
Este enfoque terapéutico, basado en la identificación y modificación de los pensamientos irracionales que generan malestar emocional, ha demostrado ser altamente efectivo en el tratamiento de la ansiedad. Descubre cómo la terapia racional emotiva puede ayudarte a superar tus temores y vivir una vida más plena y saludable.
Albert Ellis, Ph.D., fundador de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC, Ellis, 1957a), fue el padre de la psicoterapia cognitivo-conductual y pionero de la intervención psicoterapéutica corta y directiva, que promulga la auto-ayuda.
