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15 de may. de 2024 · De la prisa a la plenitud: cómo disfrutar más del presente y hacer las paces con el reloj. Vivir el momento con intensidad es fundamental para sentir que se saborea la propia vida, pero para lograrlo tan importante es integrar el pasado como abrirse al futuro. Te damos las claves.
12 de may. de 2024 · 15 pasos para simplificar tu vida y ganar autenticidad. Aprender a no necesitar estímulos continuamente permite llevar una vida más sostenible y más alineada con lo que verdaderamente es esencial. Empieza por aquí. Dr. Ramón Roselló.
11 de may. de 2024 · Salud. Diez estrategias para entrenar la fortaleza mental y superar los desafíos de la vida. Ayuda a lidiar con el estrés, las inseguridades y a enfrentar de forma positiva los retos para...
13 de may. de 2024 · Tener gaman no es solo tener paciencia, es perseverar en aquellas situaciones de adversidad y seguir confiando en que, si hacemos lo correcto, llegaran los buenos momentos. Así, para cultivar el gaman necesitamos cuatro elementos: paciencia, perseverancia, hacer lo correcto y tener esperanza.
30 de abr. de 2024 · Luis Aníbal LAtte. 218 subscribers. Subscribed. 0. No views 14 minutes ago #AquíYAhora #VidaPlena #PoderDelPresente. Descubre cómo el momento presente es el único lugar donde la vida...
24 de abr. de 2024 · Es muy importante utilizar estrategias para vivir el momento presente, es decir, con atención consciente. Es una forma distinta, a la habitual, de relacionarse con las experiencias, tanto internas (pensamientos, sensaciones, emociones, recuerdos…), como externas.
26 de abr. de 2024 · Es un momento de evaluación importante, que hace que algunas personas tomen decisiones para cambiar su estilo de vida, marcharse a vivir a otro lugar, divorciarse…”, apunta la psicóloga.
