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La vitamina C es un nutriente natural que se encuentra en determinados alimentos y que ofrece beneficios para la salud, como reforzar el sistema inmunitario, prevenir resfriados y prevenir anemia. Descubre cómo obtenerla a través de la dieta, qué alimentos la contienen y qué efectos tiene en el cuerpo.
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales, el reparo de tejidos, la sanación de heridas y la absorción del hierro. Aprenda cómo tomarla de forma adecuada, qué alimentos la contienen, qué efectos secundarios puede causar y qué recomendaciones seguir.
Uso libre para el público. Vías de adm. oral. [ editar datos en Wikidata] La vitamina C, enantiómero S del ácido ascórbico o antiescorbútica es un nutriente esencial para el ser humano, los primates, las cobayas y algunos murciélagos, quienes carecen del mecanismo para su síntesis.
10 de ago. de 2023 · La vitamina C es un nutriente esencial para el cuerpo que se encuentra en frutas y verduras. Aprenda sobre sus beneficios, las posibles deficiencias, los suplementos y las precauciones en este artículo de Mayo Clinic.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
22 de ene. de 2021 · La vitamina C es un antioxidante que es importante para la piel, los huesos y el tejido conectivo. Aprenda cómo tomarla, qué fuentes son buenas, qué personas necesitan más y qué riesgos puede tener.
