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31 de oct. de 2023 · El estrés es la respuesta del cuerpo y el cerebro a un desafío o exigencia. Aprenda cómo el estrés a largo plazo puede dañar su salud, qué síntomas puede causar y cómo puede manejarlo con hábitos saludables.
10 de ago. de 2023 · ¿Sabes cómo el estrés puede afectar tu salud física y mental? Descubre los síntomas comunes del estrés, sus causas y cómo controlarlo. Aprende a identificar y prevenir los problemas de salud relacionados con el estrés.
Aprenda qué es el estrés, cómo afecta su cuerpo y su mente, y qué signos indica que necesita ayuda. Encuentre consejos para reducir el estrés y recursos para contactar a un profesional médico o de salud mental.
Empleamos muy a menudo el término estrés para referirnos a cuando sentimos cierto agobio ante determinadas situaciones que nos sobrepasan. Se trata de una reacción al entorno que puede causar problemas de salud graves. Las áreas de la vida donde son más habituales sentir estrés son la laboral y la académica.
El estrés (del latín stringere ‘apretar’ [1] a través de su derivado en inglés stress ‘fatiga de material’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.
30 de may. de 2013 · El estrés puede causar diversos y distintos síntomas, tanto psicológicos como físicos. Los más habituales son: Dolor de cabeza. Mala memoria. Diarrea. Cambios de conducta e irritabilidad. Ansiedad. Depresión. Problemas cardiovasculares, en casos en los que el estrés se prolonga mucho en el tiempo.
El estrés es la respuesta del cuerpo a situaciones que percibe como amenazantes o desafiantes. El estrés puede afectar a la salud física y mental de las personas, y se asocia con diversos problemas como ansiedad, depresión, enfermedades cardiovasculares o trastornos del sueño. La Organización Mundial de la Salud ofrece información y consejos sobre cómo reconocer y manejar el estrés ...
