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25 de abr. de 2024 · El estrés es una parte natural de la vida, pero es importante aprender a manejarlo de manera efectiva para proteger nuestra salud y bienestar integral. Por esta razón, reconocer las causas del ...
11 de may. de 2024 · El estrés es una reacción natural del cuerpo ante situaciones demandantes o amenazantes, siendo parte de la vida cotidiana. Sin embargo, cuando se vuelve crónico, puede tener un impacto negativo en la salud mental y física. Es importante aprender a identificar los factores desencadenantes y adoptar estrategias eficaces para manejarlo.
Hace 6 días · Más de 200 mujeres se reúnen en el puente Benjamin Franklin de Filadelfia (Estados Unidos) un día de otoño para caminar juntas. El grupo Philly Girls Who Walk se reúne semanalmente para realizar caminatas de cinco kilómetros con el objetivo de promover el bienestar físico y mental.En todo el mundo, las mujeres y los adultos jóvenes corren el mayor riesgo de agotamiento laboral, y el ...
30 de abr. de 2024 · El estrés es un estado de gran tensión nerviosa originado en la persona por el exceso de trabajo, las aspiraciones no satisfechas, la ansiedad, etc. Suele manifestarse a través de una serie de reacciones que van desde la fatiga prolongada y el agotamiento hasta dolores de cabeza, gastritis, úlceras, etc., pudiendo ocasionar incluso ...
Hace 5 días · Cómo combatir el estrés para evitar quemarse en el trabajo. El 'multitasking' es un desastre, afirma Cal Newport, autor de 'Slow Productivity' (Productividad lenta). En esta entrevista nos explica cómo ha empeorado tanto el lugar de trabajo moderno y qué se puede hacer al respecto. Más de 200 mujeres se reúnen en el puente Benjamin ...
4 de may. de 2024 · MIRA: ¿Agobiada por el estrés?Busque ayuda especializada. La Magister y psicóloga Mary Castro, de la Clínica Ricardo Palma, brinda 6 consejos para combatir esta condición tan frecuente en la ...
12 de may. de 2024 · Los síntomas cognitivos del estrés laboral son preocupación, inseguridad, miedo a equivocarse, dificultad para estudiar, entre otros. El portal añade que entre los síntomas del estrés laboral está sudoración, palpitaciones, dolores de cabeza, tensión muscular, taquicardia, molestias en el estómago, dificultades respiratorias, mareo y ...
