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15 de may. de 2024 · Estiramientos estáticos: consisten en mantener una posición de estiramiento durante un período de tiempo, sin movimiento brusco. Por ejemplo, estirar los músculos de las piernas manteniendo una postura de split. Estiramientos dinámicos: implican movimientos controlados y repetitivos que llevan a los músculos a su rango máximo de movimiento.
Hace 1 día · Lesiones de espalda: Saltar o hacer movimientos bruscos de manera incorrecta puede provocar lesiones en la columna vertebral, como hernias discales o dolor crónico de espalda. Caídas y golpes: Si los saltos o movimientos bruscos se realizan sin una técnica adecuada, existe un mayor riesgo de caídas y golpes, lo que puede ocasionar fracturas óseas u otras lesiones graves.
15 de may. de 2024 · Los síntomas del latigazo cervical suelen presentarse pocos días después de que se produce la lesión. Pueden incluir los siguientes: Dolor de cuello y rigidez. Dolor que empeora al mover el cuello. Pérdida de la amplitud de movimiento del cuello. Dolor de cabeza que, generalmente, empieza en la base del cráneo.
Hace 1 día · Si un defensor hace contacto ilegal, como golpear al jugador que dribla o impedir su movimiento de manera desleal, se llama falta defensiva. Por otro lado, el jugador que dribla también puede cometer faltas. Una falta ofensiva en dribling ocurre cuando el jugador que lleva el balón realiza movimientos ilegales para superar al defensor.
Hace 2 días · Créditos: Canva. Aleteos, mariposas o burbujas: comience a sentir que su bebé se mueve en algún momento entre las semanas 16 y 22.Al principio, estos pequeños movimientos se sienten como aleteos o "mariposas"; Hipo: aproximadamente entre las semanas 21 y 24 de embarazo donde la persona comienza a sentir algunos movimientos bruscos dentro del abdomen.
26 de abr. de 2024 · Qué es la bursitis. Profundizando más en la bursitis, se trata de un trastorno doloroso que afecta a las pequeñas bolsas rellanas de líquido o bursas que dan amortiguación a los huesos, tendones,...
7 de may. de 2024 · Portada. Vivir. Salud. Ejercicios isométricos. Isométrico: el ejercicio que te pone en forma sin moverte. Gustan y disgustan a partes iguales. Porque aunque no implica hacer movimientos...
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