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Born in the Swiss Alps, On running shoes feature the first patented cushioning system which is activated only when you need it - during the landing.
Denominados como entrenamientos a ritmo de carrera, este tipo de entrenamiento del Tempo Run se sustentan sobre sesiones de distancias medias, y que se desarrollan a intensidades más exigentes con ritmos más rápidos. Nos pueden llevar al rango del 85% de nuestra capacidad máxima de esfuerzo.
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Running doesn’t come naturally to all of us, however, it’s something that we are never exactly taught. Whether you’re completely new to running or a seasoned...
30 de abr. de 2024 · Increase Stride Turnover. Start by running for 30 seconds at your current pace. Then jog for a minute to recover and run for 30 seconds again, trying to increase the count. Focus on taking quick, light, short steps—as if you're stepping on hot coals. Repeat five to eight times, trying to increase your rate each time.
Conoce a Atlética, la nueva asistente virtual del Ministerio del Deporte. La tecnología llega para acompañar a los deportistas con la nueva herramienta de Mindeporte: Atlética, un chat bot para atención y asesoría.
05/05 Domingo. Tour Milo Concepción (escolar) Concepción 3 y 5 km. $. Corrida Trail Running Vaquería San Javier 2.5 y 8 km. Wings for Life World Run (App Run) Virtual Distancia variable. Cross Country Carrera del Pirata Quintero 5 km. Corrida Familiar Otoño Ranquino Lago Ranco 3, 5 y 10 km. $. Cross Country Talarunners Talagante 100 m a 4 km.
