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19 de oct. de 2022 · 90.429. Les presentamos el más completo Calendario Perú Running 2024 del Perú. Aquí encontrarás la lista completa de Ultra Maratones, Maratones, Medias Maratones, Carreras 10K, 5K, eventos de running, trail running, triatlón, ciclismo, fitness y mucho más.
5 de dic. de 2022 · Si quieres saber qué es el running, por qué es tan bueno y cómo empezar a correr, esta web te ofrece toda la información que necesitas. Descubre qué significa ser un runner, las 39 cosas que amamos del running y mucho más consejos y recursos para practicar esta actividad física milenaria.
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12 de abr. de 2022 · Aprende sobre el significado de algunos términos relacionados con el running, como pronación, ácido láctico, aeróbico, anaeróbico, automasaje de descarga y más. Descubre cómo entrenar, cuidar tu salud y motivarte para correr por primera vez o mejorar tu rendimiento.
15 de sept. de 2023 · Si nunca has corrido y quieres iniciarte en el running, este plan te ayudará a completar carreras de hasta 30 minutos sin parar. Te explicamos cómo hacerlo con el método CaCo y consejos para evitar lesiones y mejorar tu técnica.
30 de ago. de 2021 · Empezar a correr se está convirtiendo en uno de los grandes propósitos en los últimos años. Pero antes de entrar a formar parte de la comunidad runner os recomendamos leer estos consejos para principiantes del running con los que lograréis esquivar los errores más comunes cuando uno decide calzarse las zapatillas y empezar a ...
