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Hace 3 días · El mindfulness nos ayuda a relacionarnos de manera diferente con nuestros pensamientos y emociones, observándolos con curiosidad y compasión en lugar de juzgarlos o tratar de suprimirlos. Con el tiempo, esto puede conducir a una mayor resiliencia emocional y bienestar general.
Hace 4 días · mindfulness. the practice of only focusing on ‘now’ for spiritual or relaxation purposes. secular. non-religious. in the present (moment) fully aware of what’s happening now. grounded ...
Hace 5 días · 'Mindfulness', el secreto puede estar en los parques de barrio | National Geographic. Viaje y Aventuras. La clave para mejorar el 'mindfulness' podría estar en tu parque más cercano. Los jardines de tu ciudad son algo más que un mero escaparate de belleza: pueden ser un santuario que ofrezca una conexión más profunda con el mundo natural.
Hace 5 días · Members (1,853) We hold donation based yoga, meditation and nutrition classes at our Mid-City Studio. Join our community, around since 2009 and committed to equal access to self-care and non-invasive healthcare. We believe the power of media is transformative and awareness raising. We hold the Awareness Film Festiv.
Hace 4 días · Practicing mindfulness meditation can be an effective way to manage feelings of stress and anxiety, and can even be used as a relaxation technique for panic disorder. This meditation technique can help you slow down racing thoughts, decrease negativity, and calm both your mind and body. Research across age groups, gender, and geographical ...
Hace 5 días · The Association for Mindfulness in Education is a collaborative association of organizations and individuals working together to provide support for mindfulness training as a component of K-12 education. Research over the past few decades has found that mindfulness training develops: Increased attention. Increased executive function (working ...
Hace 4 días · (Netflix) Por. El Confidencial. 11/05/2024 - 18:00. Esta es la película de terror de Netflix que tienes que ver si te gustó 'Hereditary' Intrigante y aterrador: así es el remake de 'Strangers'...
