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Hace 4 días · Participez, n'hésitez pas ! Découvrez s'il est bon de courir 30 minutes par jour pour s'améliorer en course à pied voire perdre du poids. Quels sont les avantages et inconvénients.
Hace 3 días · Découvrez des méthodes simples et efficaces pour progresser en running et passer des caps : courir plus vite, courir plus longtemps selon vos objectifs et envies. Des conseils à suivre avec encadrement ou non.
Hace 3 días · Arthur a vingt ans et il est étudiant à Rennes. Sa vie bascule le jour où il rencontre Jacques, un écrivain qui habite à Paris avec son jeune fils. Le temps d’un été, Arthur et Jacques vont se plaire et s’aimer. Mais cet amour, Jacques sait qu’il faut le vivre vite.
Hace 5 días · Mieux vaut finir la course au delà du temps que l'on s'est fixé plutôt que de tout abandonner. 5- “Ce n'est pas la force du corps qui compte, mais la force de l'esprit”. Fan du Seigneur des Anneaux et du Hobbit, cette citation de Tolkien est pour vous.
Hace 5 días · Le bateau est beau? Les repas nickel? Pour le mal de mer il vaut mieux être "au milieu du bateau", dans le sens ...
Hace 5 días · En course à pied, deux univers “s'opposent” ! Ceux qui ne jurent que par la piste ou la route : les runners. Puis ceux qui vénèrent le dénivelé, la boue, la nature, bref les traileurs. Running vs Trail, voyons quelles sont les grandes différences entre ces 2 pratiques.
Hace 5 días · Comprenez simplement par là qu'une séance de jogging à jeun incite notre organisme à mieux mobiliser, utiliser comme principal carburant nos réserves de graisses. Ainsi, on comprend mieux pourquoi courir le ventre vide favorise la perte de poids et brûle des calories.
