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  2. www.youtube.com › watchBroad Jumps - YouTube

    12 de ene. de 2011 · 6.61M subscribers. Subscribed. 804. 454K views 13 years ago. Build explosive speed & tone your legs with this great plyometric jumping exercise. At-home Workout Programs @...

  3. www.youtube.com › watchHow To Do Broad Jumps - YouTube

    26 de ene. de 2018 · PureGym. 61.9K subscribers. Subscribed. Like. 41K views 6 years ago. Broad jumps are a plyometric exercise which strengthens your squats, calves, hamstrings, and hip flexors, and it can help to...

  4. mui.fitness › crossfit › Broad-jump-Asi-puedes-hacer-el-explosivo-salto-largo-deBroad jump: Así puedes hacer el explosivo salto largo de CrossFit

    15 de jun. de 2021 · El Broad jump, también llamado salto largo o salto amplio, es un excelente ejercicio para quemar muchísimas calorías en una sola sesión de CrossFit y el movimiento perfecto para tener piernas fuertes. ¿Te animas a practicarlo? En las siguientes líneas te mostramos el paso a paso para prevenir lesiones.

  5. www.mujerhoy.com › vivir › fitnessBroad jump, el ejercicio fácil de salto para unas piernas de...

    30 de jul. de 2023 · Broad jump, el ejercicio de salto pliométrico que tonifica piernas y mejora fuerza, potencia y velocidad. Puedes llenar una semana de entrenamiento de piernas con muchas opciones. Descubre cómo...

  6. www.youtube.com › watchBroad Jump - YouTube

    17 de may. de 2016 · Skill: Broad jump! Jumping and landing mechanics are crucial skills for strong running. And the broad jump is a great exercise to drill your ability generate power from the hip and hop and...

  7. Imágenes

    • Amazon.com: Jump Broadly Movie Poster (11 x 17 Inches - 28cm x 44cm ...
    • Amazon.com: Jump Broadly Movie Poster (27 x 40 Inches - 69cm x 102cm ...
    • [Jump Broadly] Teaser HD - YouTube
    • 801 Broad Jump Images, Stock Photos & Vectors | Shutterstock
    • 36 Standing Broad Jump Images, Stock Photos & Vectors | Shutterstock

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  8. www.fitboot.com › broad-jumpBroad Jump: How To, Benefits, Muscles Worked & Variations

    3 de ago. de 2022 · This broad jump variation exercise combines upper body strength with lower body agility. This recruits the following muscles: deltoids, trapezius, forearms, lower back, and latissimus dorsi. Overall, this exercise requires power and strength as an effective plyometric and calisthenics movement.

  9. www.jairorocha.com › broad-jumpsCómo hacer el ejercicio 【 Broad Jumps

    Cómo hacer el ejercicio Broad Jumps paso a paso. Empieza de pie y erguido. Salta hacia delante. Toca el suelo con control y los pies juntos. Beneficios del ejercicio Broad Jumps. Se ha demostrado que los saltos anchos mejoran la potencia y la altura de los saltos.