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12 de ene. de 2011 · Broad Jumps. Build explosive speed & tone your legs with this great plyometric jumping exercise. At-home Workout Programs @ https://gofb.info/Programs Exclusive workout videos, Workout...
26 de ene. de 2018 · Broad jumps are a plyometric exercise which strengthens your squats, calves, hamstrings, and hip flexors, and it can help to improve your power and speed. Learn how to do broad jumps with...
17 de may. de 2016 · Skill: Broad jump! Jumping and landing mechanics are crucial skills for strong running. And the broad jump is a great exercise to drill your ability generate power from the hip and hop and...
15 de jun. de 2021 · El Broad jump, también llamado salto largo o salto amplio, es un excelente ejercicio para quemar muchísimas calorías en una sola sesión de CrossFit y el movimiento perfecto para tener piernas fuertes.
30 de jul. de 2023 · Los broad jumps no son otra cosa que saltos de longitud con pies juntos, un ejercicio pliométrico muy sencillo que puedes realizar en casa y en el que partes de una posición estática para...
Cómo hacer el ejercicio Broad Jumps paso a paso. Empieza de pie y erguido. Salta hacia delante. Toca el suelo con control y los pies juntos. Beneficios del ejercicio Broad Jumps. Se ha demostrado que los saltos anchos mejoran la potencia y la altura de los saltos.
16 de dic. de 2015 · El salto de largo o longitud también llamado broad jump, es un movimiento que deriva del atletismo y que permite un gran desarrollo de la potencia en el tren inferior del cuerpo.
