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  1. Hace 3 días · Yola Paolastri ganó grandes cantidades de dinero en la época que realizaba su recordadado programa de televisión; sin embargo, años después estuvo al borde de incluso vender su casa para ...

  2. Hace 4 días · Led by a certified instructor, this full-body workout combines dynamic yoga flows, bodyweight exercises, and targeted stretches to help you increase your range of motion, build muscle, and...

  3. Hace 5 días · Yola Polastri preocupó a todos sus seguidores tras confirmarse que sufrió un derrame cerebral hace tres días, según informó Magaly Medina en su programa de televisión el miércoles 15 de ...

  4. Hace 5 días · Yoga para cuidar las articulaciones del cuerpo y ganar movilidad. La movilidad articular es crucial para mantener la flexibilidad, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento físico. Además, ayuda a mantener la amplitud de movimiento, lo que es esencial para realizar actividades diarias y deportivas con facilidad y eficacia. Una buena ...

  5. Hace 3 días · Power Yoga For Strength and Flexibility. In this video, you’ll learn a power yoga sequence that will increase your flexibility and fitness levels with planks, Sun Salutations, Warrior poses...

  6. Hace 4 días · Benefits of following a morning Yoga exercise routine, with full body stretching from head to toe: 1. Yoga helps in stress reduction 2. Yoga enhances flexibi...

  7. Hace 1 día · Comienza en una posición de cuadrupedia y avanza el pie derecho entre tus manos. Desliza el pie izquierdo hacia atrás hasta que la rodilla y la parte superior del pie izquierdo descansen en el suelo. Eleva el torso y extiende los brazos hacia arriba, manteniendo la cadera izquierda hacia adelante para intensificar el estiramiento.