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Sister Act (Sister Act: Una monja de cuidado, en España; Cambio de hábito, en Hispanoamérica) es una comedia de 1992 protagonizada por Whoopi Goldberg y dirigida por Emile Ardolino, la cual inspiró posteriormente una obra musical del mismo nombre. Se rodó una secuela que se estrenó en 1993.
La mayoría de los hábitos indeseables se encuadran dentro de alguna de estas tres categorías: hábitos psicológicos (como tener pensamientos negativos acerca de ti mismo), hábitos compulsivos (como fumar o comer de más) y hábitos de comportamiento (como morderte las uñas por la ansiedad).
21 de may. de 2018 · Cómo cambiar un hábito: las 6 etapas del cambio de comportamiento. Verificado Redactado por Marta Guerri el 21 mayo 2018. Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de psicólogos el 18 mayo 2023. Cambiar un hábito no es fácil, pero siguiendo estas 6 etapas podrás lograrlo.
30 de jul. de 2020 · 1. Precontemplación, el primer paso para cambiar un hábito. El proceso de cambiar un hábito empieza con esos indicios que comienzan a susurrar en el oído. Una voz, casi siempre tenue, dice que hay una costumbre poco saludable o positiva en nuestras vidas. A veces son otros, a veces uno mismo quien detecta el hecho.
19 de sept. de 2018 · Cambiar hábitos: 6 etapas para alcanzar los cambios que buscas. Sara Montejano Martín. | Psicóloga general sanitaria. 19 de Septiembre de 2018. 9 minutos. ¿Alguna vez te has encontrado o te encuentras en en la situación de querer cambiar un hábito que es nocivo para ti?
¿Qué es el cambio de hábitos y cómo se forman? ¿Cómo se pueden modificar? Este artículo explica el proceso psicológico de cambiar hábitos, desde la señal hasta la terminación, y ofrece consejos y enfoques para facilitar el cambio exitoso. También ofrece información sobre el Modelo Transteórico del Cambio y cómo aplicarlo a la vida personal.
Estrategias para cambiar hábitos y que nos ayudan a superar los obstáculos que puedan surgir, evitando que abandonemos prematuramente nuestro objetivo.
