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8 de ene. de 2023 · Si hay alguien que sabe como ponerse en forma ese es Dwayne Johnson o mejor conocido como La Roca. Así que vamos a adentrarnos un poco dentro de su rutina diaria. Son las 4 de la mañana y el sol esta empezando recién a mostrarse en Fort Lauderdale, Florida.
23 de feb. de 2018 · El entrenamiento de La Roca fue diseñado para transformar a Johnson literalmente en una bestia musculosa, con un programa de ejercicios debidamente acompañado por una dieta extrema los 7 días de la semana.
26 de abr. de 2020 · Por su parte, Dwayne “La Roca” Johnson hace ejercicio todos los días. Se despierta antes del amanecer (a las 03:50 a.m.) y comienza con motivación sobrehumana el entrenamiento de cada día durante 30 o 50 minutos. Finalmente, llegamos al punto más importante: madrugar.
14 de jul. de 2022 · La rutina preferida de La Roca Johnson. “ La Roca” acostumbra a subir algunos de los ejercicios que lleva a cabo para conseguir el físico soñado por muchos. Una de las más famosas rutinas...
3 de nov. de 2022 · La brutal rutina de Dwayne Johnson “La Roca” para transformarse en Black Adam. El entrenador de Dwayne Johnson, Dave Rienzi, habla sobre el plan personalizado de entrenamiento y alimentación que implementaron ante la filmación de Black Adam. Por Rhys Thomas. 3 de noviembre de 2022.
29 de oct. de 2018 · La rutina de Dwayne Johnson para pasar de roca a montaña. Un par de visitas al gimnasio a la semana no son para nada suficientes para mantener un físico como el de La Roca. Pero antes de...
30 de may. de 2023 · Descubre la rutina de Dwayne Johnson y transfórmate en una roca del entrenamiento. Revisado y aprobado por el especialista en ciencias de la actividad física y del deporte Andrés Felipe Cardona Lenis .
