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Doblando, cruzando, estirando, y tocando nuestros dedos y palmas, podemos efectivamente comunicarnos con nuestro cuerpo y mente. La posición que adoptan las manos se llaman mudras y es una técnica para dar mensajes claros al sistema cuerpo-mente.
Descubre los mudras y el significado de los gestos de los dedos y las manos. Aprenderás distintos tipos de mudra, además de sus beneficios sanadores para incluirlos en tu rutina de yoga o meditación.
Explorando los tipos de mudras y sus significados. Los mudras ofrecen una rica diversidad en sus formas y propósitos, cada uno adaptándose a necesidades y objetivos específicos. A continuación, nos sumergimos en algunos de los mudras más influyentes, destacando su importancia y cómo pueden ser incorporados en nuestra vida diaria para ...
22 de oct. de 2023 · Los mudras son gestos que realizamos con las manos y nos ayudan a transformar la energía de nuestro cuerpo. Tanto es así que, en las culturas antiguas, se dice que nuestras manos guardan un gran poder y tienen la capacidad de sanarnos, elevar nuestra energía y contribuir a un bienestar general.
9 de jun. de 2022 · Como otras prácticas del yoga, tienen una finalidad y un significado. En este blog, exploraremos qué son los mudras, su importancia en el yoga y la meditación, así como algunos de los mejores mudras para el equilibrio de los chakras y la práctica diaria.
8 de mar. de 2024 · Mudras, una antigua práctica de gestos simbólicos con las manos que puede mejorar su meditación, yoga y bienestar general. Conoce sus significados, beneficios y técnicas en nuestra completa guía.
Todos los tipos de mudras que existen y su significado. Si te encuentras algo familiarizada con el yoga o la meditación, seguramente habrás oído hablar de los mudras. Y los mudras son estos que hacemos y cuya función es canalizar de forma correcta la energía de nuestro cuerpo.
