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9 de abr. de 2018 · Por qué siempre quiero estar solo. El ser humano vive en un constante equilibrio de instantes de soledad y momentos de compañía. Pese a que la soledad habitual es observada con una connotación negativa por parte de mucha gente, por el contrario, también existen muchas personas que disfrutan tanto de sus instantes solitarios que ...
La soledad sana te permite conectarte a un nivel profundo e íntimo contigo mismo, tomar distancia, pensar, observar y reflexionar sobre nosotros y sobre nuestra vida. Hay una salida. Se puede estar bien con la soledad, convivir y aprender mucho de ella, sin caer en la dependencia o en patrones poco sanos.
¿Cómo nos afecta la soledad en nuestra salud emocional? A continuación, vamos a comentar algunos de los efectos psicológicos que puede producir en nosotros la soledad. 1. Depresión y ansiedad. Lo cierto es que sentirnos solos aumenta nuestra vulnerabilidad a sufrir trastornos psicopatológicos, especialmente ansiedad y depresión.
24 de ene. de 2018 · Estudio realizado en Inglaterra concluyó que la soledad está a menudo asociada a enfermedades cardiovasculares, demencia, depresión y ansiedad, y puede ser tan perjudicial para la salud como fumar 15 cigarrillos al día.
La soledad y el vacío emocional pueden ser experiencias difíciles de manejar, pero hay estrategias que pueden ayudarte a lidiar con ellas desde el contexto de la psicología. 1. Reconoce tus emociones: Es importante reconocer y aceptar cómo te sientes.
7 de jun. de 2018 · El miedo a la soledad o la autofobia implica tener un problema en tu interior que debes afrontar y solucionar. Conocerte y saber cómo es tu interior será el primer paso para superarlo y coger de nuevo las riendas de tu vida.
20 de sept. de 2017 · Ayudo a mejorar la calidad de vida de las personas mediante terapia psicológica y la comunicación a través de la red. Guía útil para entender qué es la soledad sus beneficios e inconvenientes. Por qué nos da miedo a estar solos, tipos, pensamientos, consejos..
