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14 de dic. de 2022 · Esta meditación guiada HO'OPONOPONO te mostrará el camino hacia el despertar consciente. Sana tu cuerpo y tu mente mientras duermes con esta meditación guiad...
Estas prácticas te ayudarán a calmar tu mente, relajar tu cuerpo y entrar en un estado de paz y serenidad antes de dormir. La combinación del Ho'oponopono y las técnicas de relajación te brinda una poderosa herramienta para alcanzar una sanación espiritual profunda durante el sueño.
El Ho'oponopono reconoce la profunda conexión entre la mente y el cuerpo humano. Nuestra mente es el centro de nuestras creencias y pensamientos, mientras que nuestro cuerpo es el receptor de estas energías.
El Hoponopono es una técnica hawaiana de sanación que se utiliza para limpiar la mente de pensamientos y emociones negativas. Esta técnica se basa en la idea de que todo en el universo está conectado y que nuestras vidas están influenciadas por nuestras creencias y pensamientos.
Toma algunas respiraciones profundas para centrarte y relajar tu mente. Comienza repitiendo las cuatro frases clave en silencio o en voz alta: “Lo siento.” Reconoce tu papel en la creación de la situación. “Por favor, perdóname.” Libera cualquier sentimiento de culpa o culpa, tanto hacia ti mismo como hacia los demás. “Gracias.”
A través del Ho'oponopono, podemos liberar estas emociones y pensamientos, permitiendo que nuestra mente y cuerpo se relajen y se abran al sueño reparador. La guía de Ho'oponopono para dormir y descansar se centra en técnicas simples pero poderosas que puedes practicar antes de acostarte.
24 de jul. de 2023 · En resumen, el Ho’oponopono es una práctica poderosa dentro del enfoque holístico que nos ayuda a sanar enfermedades y desequilibrios en nuestro cuerpo, mente y espíritu al liberar las energías negativas y restablecer la armonía interna.
