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23 de ago. de 2022 · Gestionar las emociones es la forma de dirigir la forma de ser y de actuar, de modo que es imprescindible prestarles la atención que se merecen en el seno de la familia. Es aquí donde se aprende desde pequeños a interactuar con el mundo y la sociedad que se habita.
“La gestión de las emociones se define como la forma en que podemos ser más conscientes de nuestras emociones, identificar lo que sentimos, aceptarlo y moderar la respuesta ante estas”, así lo explica Lina Estupiñan, profesora del Instituto de La Familia.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
10 Trucos para el manejo de emociones en la familia. Aprende a identificar y reconocer tus emociones. Cuáles son los desencadenantes de los diferentes estados emocionales, por qué se produce ese estado, cómo te sientes en esos momentos, y que tipo de conductas haces. Expresa tus emociones a tus familiares.
6 de jul. de 2023 · La gestión de emociones en familia ayudará a tomar mejores decisiones en el futuro, a controlar los impulsos, a considerar las consecuencias de los actos y a tener en cuenta a los...
Salovey y Mayer propusieron un modelo que identifica cuatro factores en la inteligencia emocional: la percepción de la emoción, la habilidad para razonar con las emociones, la capacidad de comprender las emociones y la capacidad de manejarlas.
24 de dic. de 2020 · Reconocer las propias emociones y compartirlas en familia para reflexionar sobre la forma en las que se han externalizado, es útil para aprender a gestionarlas. Validar las acciones que cada uno realiza en beneficio de la convivencia familiar.
