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Una buena gestión de las emociones nos ayuda a evitar conflictos innecesarios, a empatizar con otras personas, y, sobre todo, a expresar mejor cómo nos sentimos y a comunicar de manera más efectiva nuestras ideas y opiniones. Pero lograrlo no es fácil, menos en situaciones de estrés.
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En este artículo exploraremos el poder de las emociones en la comunicación efectiva y cómo podemos aprender a manejarlas para lograr una interacción más clara, empática y exitosa. ¿Cuál es la relación entre las emociones y la comunicación efectiva?
28 de may. de 2021 · El primer paso para aprender a controlar las emociones es saber identificar y comprender nuestras emociones. Para aprender a manejarlas es necesario atenderlas, sentirlas y comprobar qué nos aportan y cómo nos sentimos.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
12 de ene. de 2022 · El uso de las emociones en la comunicación permite convencer, emocionar, persuadir o ser entendidos por los demás. Para poder poner en práctica la comunicación emocional, es necesario poder reconocer, nombrar y gestionar nuestras propias emociones, así como tener en cuenta las emociones de los demás.
19 de ene. de 2024 · Reconocer y gestionar la parte emocional de los mensajes es una habilidad clave para mejorar la calidad de nuestras interacciones y fortalecer los lazos con los demás.
En esta unidad nos enfocamos en las habilidades de comunicación utilizadas en la identificación y manejo de las emociones. Para identificar nuestras emociones, primero debemos poder nombrar lo que estamos sintiendo.
