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Trípticos de las Emociones gratuitos y editables. DESCARGAR PLANTILLAS GRATIS. Las emociones son respuestas psicológicas y fisiológicas que experimentamos en distintas situaciones. Son reacciones automáticas ante estímulos internos o externos que pueden variar en intensidad y duración.
Existen seis categorías básicas de emociones: ASCO O AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante. MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad. IRA: Nos induce hacia la destrucción.
8 de nov. de 2016 · Espero les sirva de gran ayuda este material preciso y puntual sobre el tema: Control de Emociones. Técnicas, estrategias y nuevos hábitos de vida. Control de emociones. gm
Recuerda tus virtudes y éxitos. Plantea metas a futuro cercano. Practica técnicas de respiración. Identifica el motivo de tu emoción. Escribe un diario con tus emociones. No reprimas tus emociones.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
Afronta la vida desde la tranquilidad: aprende a relajarte. Ya aprendimos que es importante cuidar nuestro cuerpo, nuestra alimentación y hacer ejercicio físico. Ahora le toca a nuestra mente: regula tus emociones, ¡es salud!. Si tus emociones te desbordan, solicita ayuda psicológica.
TRIPTICO EMOCIONES. ¡No lo olvides! Cada emoción tiene un propósito, no son malas en sí mismas, únicamente hay que saber cómo reaccionar ante ellas para evitar dañarte a ti mismo y a los demás. SALUD Y EMOCIONES. Convivencia Escolar Australian Southern College.
