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30 de jun. de 2020 · Las amistades sanas son fruto de un conjunto de esfuerzos, valores y habilidades. A continuación, mencionamos las más importantes: Aceptación. Aceptar al otro y a nosotros mismos es la base de la autenticidad, ese hilo que, junto al respeto y la tolerancia, construye relaciones saludables. Optimismo.
5 de mar. de 2022 · Escrito por el personal de Mayo Clinic. Las amistades pueden tener una mayor repercusión en tu salud y tu bienestar, pero no siempre es fácil forjarlas o mantenerlas. Entiende cuál es la importancia de las conexiones sociales en tu vida, y qué puedes hacer para forjar y fomentar amistades duraderas.
26 de oct. de 2019 · 1. Comparte lo que sientes. Compartir lo que sucede en nuestro interior es el camino más sencillo para forjar una relación de confianza con otra persona. Se trata de crear un espacio común en el que la intimidad pueda desplegarse de un modo genuino, sin necesidad de coacción o presión social.
Construyendo relaciones saludables: Descubre cómo la psicología nos brinda las herramientas necesarias para fomentar amistades positivas. Aprende a cultivar vínculos sólidos, a establecer límites saludables y a promover una comunicación efectiva para construir relaciones duraderas y enriquecedoras.
¿Qué son las amistades sanas y cómo afectan nuestro bienestar emocional? Descubre las características, beneficios y consejos para cultivar y mantener relaciones positivas y significativas con otras personas.
En resumen, una amistad saludable es necesaria para el bienestar emocional y mental de las personas, ya que permite reducir el estrés, aumentar la autoestima y prevenir o tratar problemas de salud mental. Por eso, es importante cultivar y mantener relaciones sociales positivas y satisfactorias.
Las amistades saludables son aquellas relaciones que nos hacen sentir bien, que nos aportan alegría y apoyo emocional. Estas relaciones no solo tienen un impacto positivo en nuestra vida diaria, sino que también pueden protegernos contra los efectos negativos del estrés y la ansiedad.
