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12 de jul. de 2021 · El entrenamiento al aire libre va más allá de salir a correr todos los días. La playa, el parque o cualquier lugar puede convertirse en tu gimnasio. Aquí unos ejemplos.
17 de dic. de 2018 · Rutina de ejercicio al aire libre para principiantes. En este vídeo encontrarás una rutina básica para comenzar con un régimen de ejercicio desde cualquier lugar, a cualquier hora, sin ...
En este artículo te compartimos una rutina full body para entrenar al aire libre y aprovechar todos los recursos que tenemos de parques y mobiliario urbano. Además encontrarás consejos prácticos para que tengas en cuenta antes de entrenar al aire libre y poder hacerlo de forma segura.
23 de abr. de 2018 · Con esta tabla de ejercicios al aire libre que te hemos proporcionado en este artículo serás capaz de lograr ponerte a tono y perder esos kilos de más para lucir una perfecta figura en los meses de primavera y verano.
Independientemente de tu nivel de condición física, practicar ejercicio al aire libre tiene beneficios para todo el mundo. ¿Sabes cuál es la mejor parte? Lo único que tienes que hacer es salir de casa y aprovechar estas oportunidades. Disfruta del sol y prueba estos 7 entrenamientos al aire libre para cambiar tu rutina de ejercicio este ...
Este año te hemos preparado un buen entrenamiento al aire libre. Sin equipamiento, sin gimnasio, pero con mucho sol, diversión y ejercicios para todos los niveles fitness. Así que, ponte la ropa de deporte, hazte con una ración de nuestro Workout Aminos, sal afuera ¡y pon los músculos a trabajar!
8 de abr. de 2022 · Con la llegada de la primavera y ante los varios días festivos de Semana Santa, los expertos de Basic-Fit recomiendan 7 ejercicios para realizar al aire libre. Incluimos un vídeo para comprobar cómo se realiza cada uno de los ejercicios propuestos.
